足の症状 | 足指付け根(薬指など)の痛み ~モートン病(モートン神経腫)~

足の症状 | 足指付け根(薬指など)の痛み ~モートン病(モートン神経腫)~

【足の症状 | 足指のしびれ・足指付け根(薬指など)の痛み(モートン病・末梢神経炎) 】

※本来足のゆびは「足趾」と表現しますが、ここでは一般的に使われている「足指」として表記します。

■どんな症状?

すべての足指(足趾)に出る可能性はありますが、最も多いのが第3・第4趾と呼ばれる薬指・中指の間です。足指の間の付け根が痛くなったり、体重をかけたときに足の指に電気が走ったように「ビリっ」と痛みが出たり、しびれたりします。神経系のトラブルなので、人によって表現が様々です。

「足の中指と薬指が痺れている、感覚がない」

「ヒールを履くと足指つけ根が痛くなる」

「歩くたびに足指や付け根がビリっとする」

「体重を足にかけたときに電気が走るような痛みがある」

「足指がモヤモヤする、ジンジンする」

「足指の付け根がズキズキする」

「足の裏が痛い」

などなど…

すべてモートン病

・足全体が痺れてるわけではなく特定の足指、特に第3、4趾(中指・薬指)がしびれる

・足裏に角質や魚の目がないのに足指の付け根が痛い

・足の親指から小指まで、手の平でギュッと掴んでみると痛みがでる

という場合は、モートン病あるいはその手前の段階の神経の炎症を起こしている可能性があります。

■原因はなに?

末梢神経炎・モートン病は足指(足趾)と足指(足趾)の間を走っている神経が圧迫され、炎症を起こすと痛みや痺れが出てきます。(正確には神経が腫れて神経腫となるとモートン病と呼ばれるので、ほとんどの人がそこまでではありません)
特に第3、4趾(中指・薬指)間の間の神経は2つの神経が交差して太いので刺激を受けやすく、しびれたり痛みが出る可能性が一番高い場所になります。自分ではどこの足ゆびの痛みかわからないことも多いのですが、足指の付け根を押していくと痛みの箇所を特定することができます。

■モートン病(末梢神経炎)はどんな靴を履けばいいの?

私たちは実際に診断をするわけではないですが、痛みの箇所を特定し、どうしてその痛みが出ているか、どうしたら痛みを感じないかを考えて靴選びや中敷き作成をしています。

ちなみにこの手のトラブルの場合、の靴選びは

1.ヒール系の靴は避ける(痛い場所に過重がかかりすぎる)
2.幅の狭いものは避ける
3.   少し厚底のものや、ローリングソール(反りがある靴底)を選ぶ
 ※ただし靴底が柔らかく曲がりすぎる靴(運動靴など)だとかえって痛む可能性あり
4.インソール(中敷き、足底板)をモートン病・神経炎用に調整する
 ※ただし狭い靴に無理やり中敷きを作ると痛みが増すこともあります。

という点に気を付けるといいと思います。

インソール(中敷き・足底板)が良くても、ヒール系の靴だと効果が弱まりますので、痛みが強い人は、底が厚い靴とある程度厚みのある土踏まずなどをしっかりと支えるインソール(中敷き)でモートン病用の調整することをお勧めします。

またどうしたも仕事上ヒール系の靴を履かざるを得ないという場合は、直接靴の中底に調整を加えて痛みを出にくくする加工もできますのでお気軽にお問い合わせください。

※当記事はあくまで参考情報とお考えいただき、医師の診断を優先してください。

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